Prävention auf dem Teller: Die Rolle von Ernährung für die psychische Gesundheit

Beschreibung

Ein gesunder Lebensstil wirkt sich nicht nur positiv auf Herz und Kreislauf aus, sondern stärkt nachweislich auch unsere mentale Gesundheit. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Ernährung und Stoffwechsel eng mit unserem seelischen Wohlbefinden verknüpft sind (u. a. Linsmayer, Eckert, Reiff, et al., 2024; Liwinski & Lang, 2023; Norwitz, Sethi & Palmer, 2020). Psychische Erkrankungen wie z. B. Depressionen, Angststörungen oder Schizophrenie stehen zunehmend im Fokus metabolischer Forschung, da immer deutlicher wird, dass Veränderungen im Energiestoffwechsel des Körpers und des Gehirns eine zentrale Rolle spielen können.

Anmeldeschluss: 16.10.2026 oder früher, sofern die maximale Teilnehmendenzahl erreicht ist.

Weitere Informationen zum Programm sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie auf der Veranstaltungsseite.