VDOEregional Lüneburg | Die Rolle der Atmung in der Ernährungstherapie – Wie unsere Atmung das Essverhalten beeinflusst und therapeutisch genutzt werden kann | Lüneburg

VDOEregional Lüneburg | Die Rolle der Atmung in der Ernährungstherapie – Wie unsere Atmung das Essverhalten beeinflusst und therapeutisch genutzt werden kann | Lüneburg

Datum / Zeit

Datum:
19.01.2026
Zeit:
19:00 - 21:00

Kategorien

Inhalt

Wir atmen alle – aber die wenigsten bewusst. In diesem Workshop geht es darum, was „richtiges“ und „falsches“ Atmen bedeutet und wie unser Atem mit Stress, Emotionen und sogar mit unserem Essverhalten zusammenhängt – und wie Atmen ganz gezielt eingesetzt werden kann, um wieder in Balance zu kommen.

Referentin Yvonne Grimault geht auf folgende Inhalte ein:

  • Grundlagen der Atmung: Was bedeutet „funktionale“ Atmung – und wie erkennt man ungünstige Atemmuster?
  • Bedeutung der Atmung für die Ernährungstherapie und Beratung, warum es hilfreich ist, Atemmuster zu kennen und zu verstehen
  • Auswirkungen unseres Atemverhaltens auf emotionales Essen und Heißhunger
  • Atemtechniken, die sich einfach in die Ernährungstherapie integrieren lassen – alltagstauglich, leicht umsetzbar und gut für Klient*innen geeignet

Diese Veranstaltung wird für die kontinuierliche Fortbildung von Inhaber*innen der Zertifikate von DGE, VDD und VDOE sowie des VFED mit 1 Punkt berücksichtigt.
Hier geht`s zur Anmeldung. Fragen zum Treffen stellen Sie über das VDOE-Forum.

Anmeldeschluss: 12.01.1026

Viele Grüße
Petra  Goergens
VDOEregional Leitung Lüneburg