VDOEregional Lüneburg

Beschreibung

Liebe Kolleginnen und Kollegen in Lüneburg und Umgebung,

Wir atmen alle – aber die wenigsten bewusst. In diesem Workshop geht es darum, was „richtiges“ und „falsches“ Atmen bedeutet und wie unser Atem mit Stress, Emotionen und sogar mit unserem Essverhalten zusammenhängt – und wie Atmen ganz gezielt eingesetzt werden kann, um wieder in Balance zu kommen.

Referentin Yvonne Grimault geht auf folgende Inhalte ein:

• Grundlagen der Atmung: Was bedeutet „funktionale“ Atmung – und wie erkennt man ungünstige Atemmuster?
• Bedeutung der Atmung für die Ernährungstherapie und Beratung, warum es hilfreich ist, Atemmuster zu kennen und zu verstehen
• Auswirkungen unseres Atemverhaltens auf emotionales Essen und Heißhunger
• Atemtechniken, die sich einfach in die Ernährungstherapie integrieren lassen – alltagstauglich, leicht umsetzbar und gut für Klient*innen geeignet

Anmeldeschluss ist der 12.01.2026.

Diese Veranstaltung wird für die kontinuierliche Fortbildung von Inhaber*innen der Zertifikate von DGE, VDD und VDOE, VFED sowie E-Zert mit 1 Punkt berücksichtigt.

Liebe Grüße

Petra  Goergens
VDOEregional Leitung Lüneburg