Beta-Glucan aus Gerste und Hafer gilt seit Jahren als effektiv wirksamer Ballaststoff für einen ausbalancierten Stoffwechsel. Wichtiger Lieferant ist die Haferkleie. Auch bestimmte Gerstensorten können gleich hohe Beta-Glucan-Gehalte liefern.
Die Wechseljahre markieren einen Zeitraum physiologischer und psychologischer Veränderungen und gehen mit einem erhöhten Risiko für Gewichtszunahme sowie metabolischen Folgeerkrankungen einher. Neben den häufigen Wechseljahresbeschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen oder Schlafproblemen…
Die meisten Verbraucherinnen und Verbraucher kennen den Nutri-Score, doch nur wenige nutzen ihn in ihren Kaufentscheidungen. Der Nutri-Score befähigt Menschen dazu, gesündere Kaufentscheidungen zu treffen, sein Potenzial ist jedoch bisher nicht ausgeschöpft.
Eine verminderte Knochendichte bleibt oft unbemerkt – doch dies kann mehr bedeuten als der natürliche Alterungsprozess. Wie dies mit Zöliakie zusammenhängt, welche Warnsignale Sie kennen sollten und warum eine frühzeitige Diagnose so entscheidend ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.
In ihrem Blogbeitrag zeigt Carolin Bullmann, welche wichtige Rolle Bewegung und Ernährung in der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose spielen. Wie informiert sind Patient*innen tatsächlich, welche Quellen nutzen sie und in welchem Umfang setzen sie Empfehlungen im Alltag um?
Miriam Geiger stellt im aktuellen Blogbeitrag das Ernährungsbildungskonzept #easyfoodbw vor. Junge Erwachsene sind besonders empfänglich für neue Impulse und somit für Veränderungsprozesse. Ein idealer Ansatzpunkt für Ernährungsbildung.
Gesundheit und Ernährung zählen zu den beliebtesten Themen auf Social Media. Nutzer*innen (15-59 Jahre) informieren sich auf diesen Plattformen primär zu Ernährung, Fitness, Sport und Beauty. Bei der Informationsflut stoßen sie jedoch auf eine Vielzahl an widersprüchlichen Informationen.
Stillen bietet viele Vorteile, doch nur 13 Prozent der Mütter stillen bis zum sechsten Monat, wie von der WHO empfohlen. Unsicherheiten können durch gute Beratung von Ernährungsfachkräften überwunden werden. Die Nationale Strategie zur Stillförderung soll die Rahmenbedingungen verbessern.
Kennen Sie die Dünndarmfehlbesiedlung? Dann kennen Sie auch SIBO – das Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Es handelt sich dabei um eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms mit Keimen, die typischerweise im Dickdarm vorkommen.
„Ich hatte starken Eisenmangel. Anstatt dass die Ärztin mir hilft, sah sie die Schuld in meinem Kopftuch.“ – Diese an Dr. Hatun Karakaş herangetragene Erfahrung einer Patientin aus dem Jahr 2021…